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月30時間の自由を生み出すワーク術
0:00 はじめに
2:28 長時間労働の原因診断チェックリスト
16:28 １日の仕事の段取りを考える
26:18 時間管理マトリクス
52:36 アイデンティティの法則
56:27 デスク周りのゾーニング
63:36 自身の働き方を見直す（業務改善）
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